كيف أجعل شنب يخرج بسرعة؟
طرق لتعزيز نمو شنبك بسرعة
يمكنك زيادة سرعة نمو شعر الوجه من خلال الحصول على المزيد من فيتامين أ، والذي يتواجد بكثرة في مجموعة من الأطعمة والمكملات الغذائية مثل الزبادي والبيض والحليب وزيت كبد الحوت. إذا كنت من النباتيين، فإن تناول المزيد من القرع والجزر والبطاطا الحلوة واللفت سيكون مفيدًا، حيث إن هذه الخضروات تحتوي على البيتا كاروتين، الذي يقوم الجسم بتحويله إلى فيتامين أ.