كيف أجعل شعر ابنتي ينمو بسرعة؟

اتباع نظام غذائي صحي غني بالعناصر الغذائية اللازمة . تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على: فيتامين ب المركب أو فيتامين ب 7/ الحديد/ فيتامين ج/ الزنك/ فيتامين ه. التقليل من الضغط النفسي والتوتر.