كيف أجعل رائحة جسمي جميلة؟

طرق لتحسين رائحة الجسم

إن تناول الخضار بانتظام يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في التخلص من الروائح غير المرغوب فيها، خاصةً الخضروات مثل السبانخ، والبقوليات، والمكسرات، بالإضافة إلى البازلاء والحبوب الكاملة.

كما أن الأعشاب العطرية تقوم بدور مهم في تحسين رائحة الجسم، حيث تعمل كمضادات للبكتيريا، فضلاً عن احتوائها على زيوت عطرية مفيدة مثل الزنجبيل، الشاي الأخضر، الكرفس، النعناع، والبابونج.