كيف أجعل رائحة الفم جميلة؟
اجابة معتمدة
نصائح لتحسين رائحة الفم
للقضاء على رائحة الفم الكريهة أو التقليل منها، يمكنك اتباع الخطوات التالية:
- اغسل أسنانك بعد الوجبات.
- استخدم خيط الأسنان يوميًا على الأقل.
- اعتنِ بلغة فمك واغسلها بانتظام.
- قم بتنظيف الجسور، أطقم الأسنان، مثبتات التقويم وواقيات الفم.
- احرص على شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة فمك.
- فكر في تعديل نظامك الغذائي.
- قم بتغيير فرشاة الأسنان بانتظام.
- حدد مواعيد دورية لفحوصات الأسنان.