كيف أجعل رائحة الغازات جميلة؟
اجابة معتمدة
نصائح للحد من رائحة الغازات الكريهة
- تجنب تناول الأطعمة التي لها رائحة طبيعية قوية.
- قسم وجباتك إلى كميات صغيرة خلال اليوم.
- حاول تناول الطعام ببطء.
- احرص على شرب كميات كافية من الماء.
- ابتعد عن الأطعمة التي قد تسبب زيادة في الغازات.
- قم بتناول الأطعمة الغنية بالبكتيريا النافعة (Probiotics).