كيف أجعل رائحة البراز جميلة؟

طرق تحسين رائحة البراز

1. زيادة استهلاك الكربوهيدرات المعقدة وتقليل البروتين: إن إدخال المزيد من الكربوهيدرات المعقدة في نظامك الغذائي، مع تقليل كمية البروتين التي تتناولها، يمكن أن يسهم في تقليل الروائح الكريهة المرتبطة بالبراز.

2. تناول أنواع معينة من الألياف: بعض أنواع الألياف تعمل على تحسين رائحة البراز.

3. اختيار أغذية تقلل من الروائح السيئة: هناك أطعمة محددة تساعد في تقليل رائحة البراز وتجعله أكثر قبولاً.