كيف أجعل حليبي ينشف؟

طرق تنشيف الحليب - استخدام الحبوب الموصوفة من الطبيب الخاصة بتنشيف الحليب ، وهي تعتبر أحد الطرق الآمنة، وذات المفعول السريع. - شرب مغلي الميرامية أو مغلي النعناع، فتلك المشروبات تقلل من إدرار الحليب، بالإضافة إلى الابتعاد عن شرب الحلبة حتّى يجفّ الحليب بشكل تام، وذلك لدورها في زيادة وإدرار الحليب.