كيف أجعل جسمي قلوي وليس حمضي؟

وتجدر الإشارة إلى أن اتباع نمط غذائي قلوي من أجل جعل الدم قلوي، يشمل اتباع النصائح التالية: 1 تجنب تناول اللحوم الدهنية. 2 تجنب تناول البروتينات الحيوانية. 3 تجنب تناول منتجات الألبان. 4 تجنب تناول الكربوهيدرات البسيطة مثل الأرز الأبيض والخبز. 5 تجنب تناول الأطعمة المصنعة، مثل النقانق واللحوم الباردة. 6 تجنب شرب الكحول.