كيف أجعل جسمي دافئ في الشتاء؟

كيف أجعل جسمي دافئ في الشتاء؟

اجابة معتمدة

الشاي الدافئ

يعتبر الشاي مشروباً رائعاً لتدفئة الجسم في موسم الشتاء. فهو غني بمضادات الأكسدة ويحتوي على مركبات الكافيين التي تعزز الدورة الدموية وتساعد في رفع حرارة الجسم.

القهوة

تحتوي القهوة أيضاً على مركبات الكافيين، وتلعب دوراً في زيادة حرارة الجسم، مما يجعلها خياراً مثالياً في الأيام الباردة.