كيف أجعل بشرتي بيضاء بسرعة؟

نصائح لتفتيح البشرة بسرعة

يمكن تحقيق بشرة أكثر إشراقاً من خلال الحصول على نوم مريح وعميق لمدة تصل إلى 8 ساعات كل ليلة، مما يساعد على ظهور البشرة بشكل طبيعي ومشرق. كما أنه من الضروري استخدام واقي الشمس عند التوجه إلى الخارج لحماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية، والتي قد تؤدي إلى السواد، النمش، والتصبغات.