كيف أجعل المعكرونة صحية؟

كيف تجعل المعكرونة صحية؟ 1 تناول المعكرونة باعتدال دون إفراط. 2 تناول أنواع المعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة. 3 اختيار صلصات وإضافات صحية وقليلة السعرات للمعكرونة، أو بكلمات أخرى: الابتعاد عن الكريمة والجبنة بأنواعها كنوع من الإضافات للمعكرونة. استعمال زيت الزيتون والأعشاب والنباتات اللذيذة والصحية والطازجة مع المعكرونة.