كيف أجعل الكبد يحرق الدهون؟
اجابة معتمدة
نصائح للحد من تراكم الدهون في الكبد
1. حاول تقليل الوزن الزائد إذا كنت تعاني من السمنة عن طريق اتباع نظام غذائي متوازن وصحي يساعد على تقليل السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا.
2. زيادة مستوى النشاط البدني وممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تسهم في حرق الدهون وما يساعد في تقليل تراكمها في الكبد وكذلك فقدان الوزن.