كيف أجعل الزكام يذهب في يوم واحد؟

طرق لتخفيف الزكام بسرعة

استخدام المحلول الملحي: يعتبر استخدام محلول ملحي لتنظيف الأنف وسيلة فعالة لتخفيف احتقان الأنف.

ترطيب المكان: استنشاق بخار الماء الساخن أو الاعتماد على جهاز ترطيب الهواء يمكن أن يسهم بشكل كبير في تقليل الاحتقان والسعال.

الغرغرة بالماء والملح: تعد الغرغرة بالماء الدافئ المالح من الطرق البسيطة التي تساعد على تخفيف التهاب الحلق.