كيف أجعل الدورة تنزل بسرعة؟

إليك بعض المشروبات العشبية التي قد تساعد على تنزيل الدورة: 1 الكمون: قد يساعد الكمون على تحفيز انقباض الرحم، مما قد يحفز قدوم الطمث. ... 2 الكركم: قد يساعد الكركم على تنظيم الدورة الشهرية ومقاومة اضطرابات الهرمونات التي قد تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية.