كيف أجعل الجنين أبيض البشرة؟

منتجات الألبان الصحية زبادي أو اللبن الرائب أثناء الحمل يقال أيضًا أنه يؤثر على بشرة الجنين. البروبيوتيك الصحي الموجود في اللبن الرائب أو الزبادي يمنع حرقة المعدة ويعتبر مصدرًا للعناصر الغذائية الأساسية. يمكن أيضًا تناول منتجات الألبان على شكل جبنة بانير/جبنة محلية الصنع تحتوي على نسبة أقل من الدهون.