كيف أجعل الجرح يلتئم بسرعة؟

طرق لتعزيز سرعة شفاء الجروح

1. احرص على تناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه التي تحتوي على الفيتامينات الضرورية.

2. يجب أن تُحافظ على الجرح محميًا تحت الضمادة دافئًا، وتغييرها بانتظام؛ حيث إن الحرارة الدافئة تُعجل من عملية الشفاء.

3. قم بممارسة التمارين الرياضية التي تعزز من تدفق الدم، مما يُساعد على تحسين الصحة العامة، وينقص من الوقت اللازم لشفاء الجروح.