كيف أجعل الأكل لذيذاً؟

استعيني بخيالك وتجاربك في إيجاد طرق أخرى لعمل وصفات طعام صحية، وقد يجعل ذلك جدتك تفخر بك أيضًا. 1 تقليل كمية الدهون والسكر والملح في أغلب الأحيان، يمكنكِ تقليل كمية الدهون والسكر والملح دون التضحية بالنكهة في وصفات الطعام الصحية. ... 2 استخدام بديل مفيد للصحة ... 3 تقليل بعض المكوّنات ... 4 تغيير أساليب طهي الطعام وتحضيره ... 5 تقليل حجم الوجبة