كيف أجعل أهلي يعرفون قيمتي؟

1. حاولي توسيع دائرة علاقاتك من خلال الانضمام إلى مجموعات، أو نوادٍ تهتم بنفس اهتماماتك ، قد تجدين هناك أشخاصًا يقدرونك ويشاركونك اهتماماتك. 2. إذا استمر الأذى من قبل أفراد العائلة، ولم تنجح محاولاتك لتحسين الوضع، قد يكون من الأفضل أن تقللي من تواجدك معهم لفترة من الزمن، وذلك للحفاظ على صحتك النفسية.