كيف أثق في نفسي أمام الناس؟
اجابة معتمدة
طرق لتعزيز الثقة بالنفس
إليك بعض الطرق الفعالة التي تساعدك في بناء وتعزيز ثقتك بنفسك:
- امتنع عن مقارنة نفسك بالآخرين.
- ركز على صحتك الجسدية.
- كن فخورًا بما أنجزته في الماضي.
- اعتمد على التفكير الإيجابي.
- استشر معالج نفسي عند الحاجة.
- تعلم كيفية أن تكون حازمًا.
- ابحث عن الأنشطة التي تجلب لك المرح.