كيف أثبت نفسي في المدرسة؟

طرق التهيئة النفسية للعودة للمدارس 1 ضبط منبه للصحيان بدري على الأقل 9 صباحًا 2 تحضير زي المدرسة والأدوات للمذاكرة والدراسة 3 مراجعة بعض القواعد الأساسية لكل مادة 4 وضع خطة للواجبات المدرسية 5 الحد من وقت الشاشات 6 الالتزام بالمهام المنزلية 7 تحديد وقت للنوم