كيف أثبت مزاجي؟
اجابة معتمدة
مشروبات لتعزيز المزاج
- الماء الدافئ مع الليمون: أظهرت الأبحاث أن الليمون يمكن أن يساعد في تقليل مستويات القلق وتحسين المزاج. إذا استمريت في تناول الماء الدافئ مع الليمون لمدة أسبوع، ستجد أن التوتر قد انخفض.
- الشاي الأخضر
- شراب البابونج
- عصير الكرز
- شاي القرفة
- الزبادي