كيف أثبت المعلومة في دماغي؟

استراتيجيات لتثبيت المعلومات في الذاكرة

وفقًا للربيعي، الذي يمتلك براءة اختراع في تقنيات التدريب العقلي، هناك طرق فعالة للدراسة بشكل سريع مع الحفاظ على المعلومات لفترة أطول. إليك بعض النصائح:

1. قم بالتكرار بانتظام.
2. دون الأفكار أو المعلومات التي ترغب في حفظها.
3. اجمع المعلومات في مجموعات.
4. استخدم الحرف الأول من كل كلمة لتسهيل الحفظ.
5. ركز على 7 نقاط كحد أقصى خلال عملية الحفظ.
6. تأكد من الحفظ قبل الامتحان بفترة كافية.
7. اعتمد على تقنية شجرة الذاكرة.
8. اختر الأوقات المناسبة للمذاكرة.