كيف أتوقف عن قضم أظافري؟
اجابة معتمدة
طرق فعالة للتخلص من عادة قضم الأظافر
- استخدام الأظافر الصناعية، حيث يمكن أن تعطي مظهراً جميلاً إذا تم تثبيتها بواسطة مواد آمنة لا تضر بالأظافر الحقيقية.
- ارتداء القفازات قدر الإمكان، خصوصاً خلال فصل الشتاء.
- وضع غطاء بلاستيكي أو لاصقات على الأظافر، حيث يساعد ذلك في منع إدخال الأظافر إلى الفم بغرض القضم.