كيف أتوقف عن الشكوى؟
اجابة معتمدة
كيفية التخلص من عادة الشكوى؟
- كن واعيًا: الخطوة الأولى والمهمة هي أن تكون مدركًا عندما تتحدث بشكل يشكو.
- فكر قبل أن تتحدث: هل ما تريد قوله هو شكوى لمجرد الشكوى؟
- تقبل مسؤولية أفكارك: هذا يتطلب وعيك بالأفكار السلبية التي تتبادر إلى ذهنك، وادراكك أنها مجرد أفكار يمكنك تعديلها.