كيف أتوقف عن التصنع؟

التخلص من التصنع

أعتقد أن موقفك بسيط للغاية كما ذكرت، ويمكنك التغلب عليه من خلال تعزيز ثقتك بنفسك. حاول أن تفكر بإيجابية عن ذاتك، واعتبر نفسك مثل الآخرين، فأنت لست أقل منهم بأي شكل من الأشكال. يمكنك أيضاً تخصيص بعض الوقت للتأمل في أنك تمثل مجموعة كبيرة من الناس، أو عندما يكون لديك مناسبة تستدعي استضافة الضيوف، حاول أن تكون في مركز الحدث، أو ...