كيف أتقبل نفسي كما هي؟
اجابة معتمدة
نصائح لتعزيز احترام الذات
إليك بعض الاقتراحات لتقدير نفسك:
- ابتعد عن التفكير الإيجابي وامنع الحديث الذاتي السلبي.
- توقف عن إجراء مقارنات بين نفسك والآخرين.
- اقبل imperfections الخاصة بك.
- اعمل على تحقيق أهداف صغيرة.
- احتفل بالإنجازات البسيطة.