كيف أتقبل خروج شخص من حياتي؟
اجابة معتمدة
نصائح للتعامل مع رحيل شخص من حياتك
إليك بعض الاقتراحات التي قد تكون مفيدة لك:
تقبل حقيقة أنه من الطبيعي أن تشعر بالحزن في هذه الفترة.
خصص بعض الوقت للتواجد مع أصدقائك المقربين.
حفز نفسك على تناول طعام صحي، ممارسة الرياضة، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
تجنب إلقاء اللوم على أي شخص، سواء كان ذلك على نفسك أو الطرف الآخر، لأن هذا قد يعقد مشاعر الحزن لديك.
تذكر أنك ستستعيد عافيتك مع مرور الوقت.