كيف أتغير للأبد؟

10 عادات يمكن أن تغير حياتك إلى الأبد 1 - السؤال عن كل شيء من الأمور الأكثر إزعاجا التي يمكن للفرد القيام بها هي السؤال عن المسلمات ومحاولة البحث عن أجوبة. ... 2 - التأمل التأمل يساعد الفرد على الشعور بالسكينة ... 3 - الاستيقاظ في وقت مبكر للغاية ... 4 - الإبداع ... 5 - الانتباه للإنفاق ... 6 - العمل التطوعي ... 7 - تناول الطعام المغذي فقط ... 8 - ممارسة الخطابة