كيف أتغلب على ظروفي؟
اجابة معتمدة
توصيات لمواجهة التحديات في الحياة
إليك تسع نصائح تساعدك على التغلب على الأوقات الصعبة:
- توقف عن الشكوى: ...
- غيّر طريقة تفكيرك تجاه المشكلة: ...
- تجنب مقارنة نفسك بالآخرين: ...
- اعلم أن الضيق يمر وأن الفرج قادم: ...
- استفد من الخبرات السلبية: ...
- افصل بين مشاعرك واحتياجاتك: ...
- ابدأ بتغيير نفسك للأفضل: ...
- تعلم كيف تحتفل بإنجازاتك الصغيرة: ...