كيف أتغلب على الناس؟

محتويات 1 ١.١ تحدث وابتسم، ليس هناك ما تخسره 2 ١.٢ أجبر نفسك على زيارة أصدقائك وأقاربك 3 ١.٣ تحكّم في مخاوفك 4 ١.٤ دوّن أفكارك وحلّلها 5 ١.٥ الجأ إلى معالج نفسيّ