كيف أتعلم أن أكتفي بنفسي؟

كيف يمكنني التعلم الاكتفا بنفسي؟

سؤال مهم كثيرًا ما نطرحه على أنفسنا: كيف يمكنني أن أحب نفسي وأقبل عيوبي، وكيف أستطيع الدخول في علاقة مع الآخرين تجعلني أشعر بأنني مرغوبة ومحبوبة؟ الجواب الواضح هو أنك بحاجة إلى أن تحب نفسك أولاً.

1. تغيير الأفكار السلبية إلى إيجابية.
2. التمسك بعادات يومية إيجابية.
3. حماية صحتك النفسية.
4. ممارسة فن التجاهل للأمور التي لا تفيدك.
5. الاهتمام بنظام غذائي صحي والاعتناء بجسدك.
6. بث الرحمة والمحبة في المحيط من حولك.