كيف أتعامل مع من يهين كرامتي؟

اطلب المساعدة

1. تحدث إلى شخص تثق به حول ما يجري. حاول أن تقدم له أكبر قدر ممكن من التفاصيل حتى يتمكن من فهم الوضع بشكل أفضل.
2. يمكن أن تكون المساعدة بسيطة مثل طلب أحد الأصدقاء أن يكون بجانبك عندما تخبر المسيء بالتوقف عن سلوكه الغير مقبول.
3. وقد يتطلب الأمر أحيانًا اتخاذ خطوات أكبر، مثل إبلاغ السلطات عن الشخص الذي يهينك.