كيف أتعامل مع من يستخف بي؟

التواصل بوضوح: عبّر عن مشاعرك بصراحة ولكن بأدب. قل للشخص الآخر كيف تشعر عندما يستخف بك، واطلب منه التوقف عن هذا السلوك. مثال: "أشعر بعدم الارتياح عندما تتحدث معي بهذه الطريقة، وأود لو نتعامل مع بعضنا باحترام أكبر." تجنب المواجهة: إذا كان الشخص يستمر في الاستخفاف بك، حاول أن تتجنب المواجهة المباشرة.