كيف أتعامل مع من يراقبني؟

إليك 6 خطوات للتعامل مع الأشخاص الذين يراقبونك 1 قم بفصل نفسك عن الموقف... 2 تجاهل تصرفاتهم... 3 ابتعد عن التقاط الصفات السلبية للشخص المستفز... 4 حقوقك العاطفية ليست ملكًا لهم... 5 لا تجعل انتباهك يتركز عليهم... 6 استفد من هذه التجربة كدرس...