كيف أتعامل مع شخصية الهيوكا؟

الاهتمام بالذات: يجب أن يُولي الشخص اهتمامًا كبيرًا لاحتياجاته الشخصية والعاطفية والصحية . يجب أن يحافظ على رعاية نفسه والاسترخاء والاستمتاع بالأنشطة التي تمنحه الراحة والسعادة. مع العمل الدؤوب والتطبيق المستمر لهذه الاستراتيجيات، يمكن لأي شخص أن يصبح قاهرًا للنرجسي ويحمي نفسه من تأثيراتهم السلبية.