كيف أتعامل مع زوجي بعد خيانته؟
اجابة معتمدة
كيفية التعامل مع الآثار النفسية للخيانة الزوجية
- تجنب لوم نفسك أو الشعور بالذنب بسبب اختيارك لهذا الشخص شريكًا لك.
- اعترف بمشاعرك ولا تحاول إنكار ما تشعر به، فالتجاهل لا يعني عدم وجود تلك المشاعر.
- تعلم كيفية التعامل مع المشاعر السلبية التي تنشأ نتيجة للخيانة.
- لا تتوقع أن تتعافى بسرعة من تداعيات هذه العلاقة المؤلمة.