كيف أتعامل مع المدمن في البيت؟
اجابة معتمدة
استراتيجيات علاج الإدمان في المنزل
- اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- توفير قسط كافٍ من الراحة والنوم الجيد.
- الانخراط في مجموعات الدعم، حيث يُمكن أن تُسهم في بناء روابط مع أشخاص يواجهون تحديات مشابهة، مما يعزز الإرادة ويقلل من الشعور بالعزلة. كما تتيح هذه المجموعات تبادل الخبرات خلال فترة التعافي.