كيف أتعامل مع الطلق البارد؟

يمكن تخفيف آلام الطلق الكاذب بعدة طرق، والتي منها: 1 النهوض والتجول في الغرفة، قد تساعد التمشية على تهدئة الانقباضات. 2 شرب كوب من الحليب الدافئ أو العصير البارد أو رقائق الثلج. 3 تغيير وضعية الجلوس، أو الاستلقاء. 4 أخذ حمام مائي دافئ وليس ساخنًا. 5 أخذ نفس عميق لإرخاء العضلات.