كيف أتعامل مع الزوج الذي يقلل من قيمتك؟

محتوى المقالة 1 التعرُّف إلى المشكلة بوعي والانتباه للإشارات 2 إدراك الدوافع العميقة لدى الزوج 3 بناء الحُدود الواضحة 4 مهارات التواصل الإيجابي 5 تعزيز الثقة بالنفس والاستقلاليّة العاطفيّة 6 الحوار البنّاء للاستفهام والتفاوض 7 السعي للمساعدة النفسيّة أو الاستشاريّة 8 عدم التنازل عن قيمتك الإنسانيّة