كيف أتعالج من صدمة التحرش؟

طلب المساعدة النفسية

يجب تشجيع الفرد على استشارة متخصص في الصحة النفسية دون الضغط عليه أو فرض هذه الخطوة عليه.

التعامل أثناء العلاقة الحميمة

يجب أن نكون حذرين في طريقة التعامل خلال العلاقات الحميمة، والانتباه جيداً إلى مشاعر الشخص الذي تعرض للاعتداء.

تقليل التوتر والقلق

ينبغي تقليل مستويات القلق والتوتر، حيث إن الشخص الذي يتمتع بالهدوء يكون أكثر قدرة على مواجهة هذه الظروف.

الصبر في التعافي

يجب التحلي بالصبر، إذ إن عملية الشفاء عادة تتطلب وقتاً طويلاً.