كيف أتعافى نفسيا من علاقة سامة؟

1 قيّم العلاقة أن تُدرك ضرورة التخلص من هذه العلاقة، فقد تكون تلك مرحلة سامة من العلاقة ويمكن أن يساهم التغيير في تحسين الوضع، أم أن تلك طبيعة العلاقة على الدوام، مما يستدعي التخلص منها. 2 الإفصاح عن الأذى ... 3 خطة للخروج ... 4 الانفصال تدريجيا ... 5 الإنهاء التام ... 6 بدء رحلة التعافي