كيف أتدرب على قول لا؟بواسطة فاطمة القحطاني / 2025-01-15 كيف أتدرب على قول لا؟ اجابة معتمدة تدرب على قول لا… 1 تجنب الشعور بالذنب لأتفه الأسباب 2 دع قيمك تقود قرارك 3 تدرب على قول “لا” 4 كن حازما وتجنب الشخصيات السامة 5 ضع الحدود الصحية 6 لا تبالغ في الاعتذار