كيف أتخلص من همومي؟

بدائل للتخلص من الهموم

من الأمور التي تساعد على تخفيف الهموم هي كثرة ذكر الله تعالى وتلاوة القرآن الكريم، بالإضافة إلى المداومة على الاستغفار والابتعاد عن الذنوب والمعاصي. فهذه الأعمال تساهم في تحسين الحالة النفسية وتفريغ الهموم. إن الذنوب تُحدث آثاراً سلبية، مثل ظلمة الوجه، وضيق الصدر، وقلة الرزق، كما ورد في قوله تعالى: وَمَنْ أَعْرَضَ عَنْ ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا [طه:124]. ويشير الله تعالى أيضاً إلى أن: وَمَا أَصَابَكُمْ مِنْ مُصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ.