كيف أتخلص من نعومة الصوت؟

الاستحمام بماء ساخن. تقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين. تجنب الصراخ والتحدث بصوتً عالٍ. ممارسة تمارين استرخاء الحبال الصوتية باستمرار لتقوية الحبال الصوتية .