كيف أتخلص من نحافة الجسم؟

طرق علاج النحافة الشديدة 1 تحسين النظام الغذائي عن طريق تناول 5-6 وجبات صغيرة بدلًا من 3 وجبات رئيسيّة يوميًا واختيار الأطعمة الغنيّة بالمغذّيات، كالكاربوهيدرات المغذّية، والإكثار من منتجات الألبان والفواكه والخضراوات. ... 2 استخدام المكمّلات الغذائية ... 3 استخدام الأدوية ... 4 ممارسة الرياضة