كيف أتخلص من كلام الناس؟

1. تذكر أن الناس ليسوا مهتمين بك كما تظن: أشار عدد من مستخدمي ?كورا? إلى أن اهتمام الناس بك عادة ليس بالقدر الذي تتخيله.

2. غيّر طريقة تفكيرك:

حاول أن تنظر إلى الأمور من منظور مختلف، فهذا يمكن أن يساعدك على التعامل مع آراء الآخرين بشكل أفضل.

3. تعرف على أشخاص جدد:

توسيع دائرة معارفك يمكن أن يُبعدك عن الأفكار السلبية المتعلقة بك.

4. ركز على التحكم في أفكارك الخاصة: بدلاً من التفكير في آراء الآخرين، اجعل اهتمامك منصباً على أفكارك ومشاعرك.

5. لا تسعَ لإرضاء الجميع:

تذكّر أن من المستحيل إرضاء جميع الناس، لذلك كن صادقاً مع نفسك ولا تهتم بالتوقعات الغير واقعية.