كيف أتخلص من غازات البطن نهائيا؟
اجابة معتمدة
كيفية التخلص من غازات البطن طبيعيًا تجنب التدخين وتقليل مضغ العلكة ، وذلك لتجنب ابتلاع كميات أكبر من الهواء. تناول الطعام ومضغه في الفم ببطء، لتخفيف الحمل الملقى على عاتق المعدة والأمعاء. ترطيب الجسم بشكل كاف، من خلال تناول كميات كافية من الماء، ما يساعد في علاج الإمساك، وبالتالي علاج غازات البطن.