كيف أتخلص من عقدة الكمال؟
اجابة معتمدة
تسع استراتيجيات لمساعدتك على تجاوز معايير الكمال:
- استثمر وقتك في التركيز على الجوانب الإيجابية.
- اسمح لنفسك بأن تخطئ، فهذا جزء من عملية التعلم.
- حدد أهدافًا تناسب قدراتك بشكل أفضل.
- اعتنق النقد واجعله وسيلة للتحسين.
- خفّف من الضغط الذي تفرضه على نفسك.
- ركز على المعنى في الأمور أكثر من اهتمامك بالكمال.
- تجنب المماطلة وكن أكثر نشاطًا.
- تخلص من العناصر التي تؤثر سلبًا على أدائك وسعادتك.