كيف أتخلص من صوتي العالي؟

طرق للتخلص من بحة الصوت

للتخفيف من حدة الصوت العالي، من المهم معالجة بحة الصوت. هناك العديد من الخيارات الطبيعية والعشبية التي يمكن أن تساعد في ذلك، ومنها:

• غسل الفم بالماء والملح.
• شرب الشاي مع العسل.
• تناول الحلوى المُسكنة.
• استعمال الثوم أو الزنجبيل.
• المضمضة بخل التفاح أو مزجه مع الماء ثم شربه.
• استعمال شاي الدردار الأحمر مع عصير الليمون.