كيف أتخلص من شهقات البكاء؟

طرق منزلية للتخلص من الشهقات

• تقنيات التنفس والوقوف:
  • قياس التنفس
  • حبس النفس
  • التنفس في كيس ورقي
  • الضغط على الصدر
  • تطبيق مناورة فالسالفا
• العلاج باستخدام النقاط الضغط
• تدليك الشريان السباتي

هل يمكن العلاج بالأعشاب؟

علاجات طبية للسيطرة على الشهقات

خلاصة